生理期对女生来说是一个非常特殊的时期，此时肌肤对外界的防护能力比较差，新陈代谢比较差，皮肤肤色暗沉，而且还可能出现黑眼圈甚至是皱纹，所以在这个时期需要好好进行肌肤护理。生理期一定要注意几个护肤要点，这样才可以拥有满意的皮肤状态。

生理期女生护肤小建议

1、恢复血色

生理期忌生冷，连咖啡和浓茶也要暂时戒掉。倒是应多补充黑糖，比如煮米粥时加一些，对血液循环非常有帮助。台湾女人还推崇在生理期结束的时候喝四物汤：当归10克、川芎8克、白芍12克、熟地12克煎服，帮助排净污血，是对子宫的一种保护。

2、保湿

保湿其实是一年四季的要务，因为如果只是表皮缺水，赶快补水就能缓解。但如果是真 皮层缺水，胶原蛋白流失、弹力纤维会断裂，皮肤就会变得松弛。生理期是皮肤新陈代谢十分活跃的时期，所以要抓紧时间做好保湿工作，皮肤就会仿如新生哦。

推荐您使用水润亮颜保湿晶露和焕活生机修护乳液，晶露能够一抹即化，可以开启肌肤通道，让补水直达肌底，乳液可以焕活您肌肤的新生能量，由内到外让肌肤水嫩细腻。

3、眼周按摩

当眼周循环不良、出现黑眼圈的时候，生理期该如何护肤呢？你需要每晚进行片刻的按摩和点穴的指压，帮助循环。怎么找眼周穴道呢？也很简单，你去触动你下眼睑的部分，有个眼凹处，就在这儿你轻轻地默默地数123，力道随着123加重按下去，321再放松回来。一定记得要用指腹哦。

眼部按摩的时候可以配合上凝时肌透紧致眼霜，岁月的痕迹总是先在眼部出现，轻柔呵护眼肌，高频按摩直达肌肤深处。

4、排毒

这一时期雄性荷 尔 蒙占主导地位，肌肤处于危险的时期。脸上总是会突然长了很多痘痘，肌肤油脂分泌旺盛，而且脸部开始有水肿的现象。生理期该如何护肤呢？有一个简单又很好用的排毒方法：顺着皮肤纹理，用力把毒 素从面部疏导到锁骨上面，这个手法还能排水和促进精华的吸收。

5、敷脸

别怕保湿面膜用得太勤，建议随时随地都准备保湿面膜(无论是膏状还是纸膜)，在生理期内，天天敷都是可以的，以免肤色因为干燥而过度暗沉。

面膜推荐您使用舒润皙颜弹润面膜，超导纤维温和补水 亮泽水润一整天哟，采用3D立体锁水包裹，“BABY丝”由天丝纤维与微细纤维织成，使用德国立体织法，拥有较强保湿力，同时不易变形，十分贴合脸型，不会出现其他易变形面膜的“大眼睛”情况。

6、提亮

保湿到位以后，还要关注提亮。此外，早上起来喝一杯水、晚上睡前泡泡脚，每次涂抹保养品时做做淋巴按摩，都会帮你赶走生理期的暗沉。