网友回答

作为足球爱好者，而且一直膝盖劳损的人，我来回答你这个问题吧。为什么说是校园级，就是我从初中开始体育训练，一直练到大学，参加的赛事都是xxx中学生运动会、xxx大学生运动会。虽然现在我才二十多岁，但是因为长期这种高负荷的训练，膝盖严重劳损，感觉快跟中老年人接轨了。

看问题你妈妈现在的情况应该不算严重，而且确能排出人岁数大缺钙这一条。那我建议你，真的应该给她买点氨糖软骨素吃，这跟我的情况特别像。当然，吃这个见效肯定比不上打封闭，但是好在是不会对身体有什么不好的影响。而且症状不严重的时候赶紧补起来，坚持服用肯定能缓解，甚至好的话就不再疼了。

我自己吃的氨糖软骨素是Move Free这个牌子，就是市面上常说的维骨力。刚开始选牌子的时候我也不知道该买什么好，是看朋友圈好多美代都发Move Free的广告，我想着这么多美国代购的人都推荐，一是肯定买的人多，二是肯定是有效果所以人才多啊。所以当时我就一次性买了三个月的量回来。

总体下来，大概是在吃到第二个月的时候，有了明显的感觉。我当时疼的是右腿膝盖，就是那种睡觉侧着身压右腿都不行的程度。吃Move Free到两个月左右，基本睡觉就随心所欲了。后续就一直坚持吃，虽然没有彻底根除，但是已经缓解非常多，能正常训练了。因为我算个半专业运动员，运动量肯定比你妈大，所以效果应该是像你妈这样的吃会好很多。现在我给我妈也买了Move Free的这个氨糖软骨素吃，她老是去爬山，坚持吃着点预防。确实，人一岁数大了，关节上就容易出毛病。而且现在买着也挺方便的，万能的某宝上就有官方旗舰店，比代购有保障多了，起码不会买到假货啊，寄过来也快。

还有，这个不是药，算是营养补充剂。在美国的便利店就可以买到，是和维他命算一类的，所以不用担心会有什么药物副作用。最后，我还想多说一句，平时还是应该适当锻炼，尤其是中老年人。另外，一定注意保暖！这一点非常重要！