网友回答：

到了日本就必须拔草啊，然后到药妆店看到相关的品牌的牙膏系列，只要美白的全买了～ 睡觉前想起了我的Smile Cosmetique 美白去渍牙贴，拿出来贴了五分钟撕下来直接刷牙然后看了一眼，哇，还挺白啊！

说实话这个好适合见重要的人，比如，出去谈事情，约个会，之前都适合贴一下出门。因为当时贴完真的很白，我的牙其实也没有很黄，只是贴完一对比很明显，然后过个两三天就没有刚贴完那么白了。不过，我买了同品牌的牙膏，刷完也是有一丢丢的变化的。

建议大家试试，反正适合我这种懒人 出门贴一下

使用方法：首先将牙齿用纸巾擦干净，不要有口水，保持牙齿干燥，如果牙齿上有口水就不容易贴上。

贴上以后用力按压牙齿部分，使牙贴上面的牙膏充分被牙齿吸收，大概三分钟或者五分撕下牙贴，不是贴越久效果越好哦。切记：最多五分钟。

然后撕下用牙刷刷牙，因为牙贴上面有牙膏，开始用建议早晚各一次，连续用三天，之后就一周用一到两次。或者一周一次都可以。我就准备拿它当个牙齿面膜用，然后配合牙膏，出去约会贴一贴什么的