这个世上有一种人，她的名字叫毛躁星人，她的特色是头发干枯像草，发尾分叉毛糙，她最大的伤是一到冬天别人是长发披肩似仙女，她是静电炸毛成狮王。但毛躁星人未必不能逆袭成温柔小仙女，拉芳在这里给所有小可爱分享3个护发心得，让头发自然柔顺不毛躁。

头发毛躁怎么办？要补充足够的水分 

头发毛躁分叉，最大的可能就是头发缺乏足够的水分，造成头发结构不够稳定，头皮表面的毛鳞片开始断裂、从外观上看就是毛躁分叉。这种情况下，首要就是补充水分，可以通过多洗头或者使用补水的洗发用品，也可以在饮食中加大水分的摄入量，多吃水果蔬菜等等。

头发毛躁怎么办？要做深层护理 

除了补充水分之外，我们还应该想办法让头发破坏的结构尽量恢复，这就需要我们使用一些特殊的护理产品，如护发素和发膜。护发素是一种深层的清洗用品，它可以使头发的毛鳞片打开，当清洗完毕后再自然合上，达到彻底清洗的效果；而发膜则是一种营养用品，可以补充头发中所需要的营养，修复头发结构。

拉芳温馨提示：

护理头发时可先使用发膜补充营养，再使用护发素彻底清洁和锁住养分。这样能够达到比较好的效果。

头发毛躁怎么办？饮食上要补充营养 

头发经常毛躁分叉的人，也可能是饮食不正确，造成身体缺乏某些营养造成。一般来说头发健康生长需要大量的蛋白质、维生素、铁锌等微量元素，缺少任何一种营养物质都可能导致头发摄取养分不足，造成毛躁分叉，甚至脱发的情况。

因此，在饮食上也要注意合理营养、不过度减肥、不极端偏食等。