害人害己呵呵

前来做瑜伽球运动的运动者最好穿紧身的服装

因为在做运动时

人体时常会和球接触

宽松的衣服会使动作不灵便

同时，鞋子最好选择防滑底的

当然这也需要根据健身中心地面的情况来考虑

此外，会员在做瑜伽球运动时应准备水和毛巾

随时补充水分。

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