据权威发布的数据显示，我国超3亿人存在睡眠障碍，睡个好觉成为了众多人的“奢侈”目标。为了改善用户的睡眠情况，国内大范围地涌现出周边产品，甚至连不少智能穿戴产品都有了完善的睡眠监测功能，比如国产手机大佬OPPO旗下的OPPO Watch 2，就是非常有代表性的产品，其内置的睡眠监测功能，备受大众的喜爱。那么，OPPO Watch 2对于睡眠的监测效果到底怎么样呢？我们一起来看看！

OPPO Watch 2的健康监测功能是非常强大的，支持实时血氧监测、睡眠追踪、鼾症风险评估等模式，尤其是血氧监测和睡眠监测对于上班族来说还是非常实用的。开启该功能后OPPO Watch 2会在固定时间进行就寝提醒，并且会在睡眠过程中实时监测我们身体的血氧、呼吸等情况，非常有利于解决睡眠紊乱、休息不足的问题。此外，失眠的用户可以关联OPPO Watch 2与OPPO手机的健康APP，可以使用上面的自然音、助眠音、白噪音等助眠服务帮助入眠。

在我们进入睡眠后，OPPO Watch 2还会对我们的睡眠质量进行全方位的监测，从而全面掌握每天的睡眠状态。同时还有心率监测、鼾症风险评估功能。当开启鼾症风险评估功能后，OPPO Watch 2系列智能手表将融合心率变异性、血氧饱和度以及手机收录的鼾声，综合计算鼾症风险，为用户预警睡眠问题。若是用户的鼾症风险持续位于中度以上并伴有血氧饱和度低于正常值等情况，OPPO Watch 2系列智能手表将提醒用户注意鼾症风险问题，及时了解睡眠中的呼吸问题，避免危险的情况发生。

除此之外，OPPO Watch 2还支持手电筒功能，在半夜起来上厕所的时候，左划OPPO Watch 2即可「秒变」手电筒，这样我们就不必摸黑去找房间里面的电灯开关，让上厕所的过程变得更加舒服自在；而且，OPPO Watch 2还有闹钟振动提醒功能，这一个功能是非常人性化的，能够很好地避免早上被突如其来的闹钟响铃吓出“心脏病”。

值得一提的是，OPPO Watch 2除了入睡前这一系列功能辅助外，还添加了100多种专业运动模式，提示用户适当运动有助改善睡眠。并且OPPO Watch 2系列运动健康功能，由国家体育总局体科所独家合作的GoMore持续提供专业AI运动算法支持，新增先测后练设计，便于大众运动前了解体能情况。经过一系列测试，即可快速为用户生成包括心肺能力、体能水平、力量、平衡性等在内的报告，用于制定有针对性的运动训练课程，让运动更高效。

综上所述，OPPO Watch 2智能手表确实能够在睡眠过程中，给我们提供很多有效的帮助。如果你最近正在被失眠、熬夜无法早睡所烦恼，那不妨可以入手OPPO Watch 2试试看，相信你将会拥有一个好的睡眠。