小时候不懂爱美，等到了爱美的年纪，却发现因为种种原因导致脸上长出了色斑，因而又会变得有点敏感和自卑。每每遇到脸上白皙无瑕的女生心中就会想，如果我的脸上也这般白嫩无瑕就好了。其实色斑是可以淡化的，只是没有找到祛斑的正确方法罢了。那么吃什么可以淡化脸上色斑？下面给大家分享简单有效的淡化脸上色斑方法。

一、柠檬蜂蜜饮祛斑：

吃什么可以淡化脸上色斑？柠檬绝对是首选的抗斑美容水果。就是因为柠檬中含有大量的维生素，能够有效防止皮肤中的色素沉着，防止皮肤血管老化，消除色斑。若想要更好的消除色斑，可以使用泉诗曼祛斑组合在色斑部位涂抹即可。

二、适当的防晒：

祛斑方法很多，其中最为重要的就是防晒，色斑最怕日晒，甚至室内的照明用的强荧光灯也会激发紫外线加重皮肤中的色斑，无论是日晒还是灯光的照射，都会使黑色素的活性增加，导致肌肤底层黑色素含量增多，色斑变得加深加重。因此无论是在室内还是室外都要注重防晒。出门一定要涂抹好防晒霜并佩戴防晒工具。

三、专业祛斑产品

虽然现在流行很多祛斑小方法，但祛斑的心情往往是急切的，普通的祛斑方法效果不仅不明显，还需要很长的时间周期，因此并不能满足祛斑者的需求，其实祛斑最快的方法还是用专业的祛斑产品。可以试试泉诗曼，不仅可以高效祛斑，还能滋养肌肤，上市以来就得到无数爱美人士的推崇，也让广大爱美女性肌肤重现白皙光泽。

泉诗曼通过改变合成黑色素的酪氨酸酶基因链条结构，打破黑色素生成机理，有效抑制多余的黑色素数量，并采用国际先进的生物高科技手段，全面修复老化，受损，病变细胞。从而激活健康细胞的分裂再生，增强肌肤的活性。。

泉诗曼自上市以来，就受到广大消费者的一致肯定，据了解，已经帮助千万人解决了色斑、雀斑、黄褐斑、妊娠斑、老年斑等问题，毫无疑问。泉诗曼的祛斑科技含量是当前世界领先水平，运用最新的生物科技，力求产品品质，效果最优，纯度最高。纯天然的祛斑方法。

脸上长斑是每个爱美女性的噩梦，最大的梦想就是拥有一张白皙无瑕的脸蛋。吃什么可以淡化脸上色斑？通过上文的了解，你的心中是否已经有了目标和答案了呢？自信的人永远是最美的。