又快到了一年的露肉季节，经历一个冬天的海吃海喝，不光是肚子上长肉了，连腿上也长了，试了一下去年所穿的裤子，明显地感觉裤子穿上去有点紧，所以瘦腿是现在必做的一件事，而瘦腿精油是对于年轻朋友来说是必备的化妆品之一，相信很多朋友都不相信，瘦腿精油真的可以瘦腿，但是用过朋友都知道，只要你坚持一个月，就可以轻松的是瘦腿，让你拥有性感的美腿不是梦。

一、瘦腿精油真的可以瘦腿吗？

精油的减肥效果是非常好的，它具有减肥药物和减肥手术的快速性，但不伤害身体，不反弹，不会有副作用。很多人都用精油减肥，瘦脸，瘦腰，瘦腿。各个部位有针对性的减肥，想减哪个部位就选择适合的精油。很多人都选择精油，瘦腿精油的用量一般为5到10滴即可，使腿部保持不油腻不干燥就可以，这样在最大效率保持腿部脂肪分解的同时，还可以促进你的睡眠，所以晚上睡前瘦腿精油是使用的最佳时机。

二、瘦腿精油的用法

1、首先清洗我们的双腿。

2、将适量瘦腿精油滴在掌心，双手将精油搓到发热，使其更接近皮肤温度，有利于精油的吸收和发挥功效。

3、将搓好的精油均匀涂抹在腿部，并进行按摩。

按摩方法：

1、先从脚踝的位置开始从下往上逐步按摩，用虎口位置踢着自己的小腿肚，大拇指和食指的指腹用力，慢慢往上滑，按摩15-20分钟。

2、换用指尖，用稍微快一点的速度在小腿上画圈按摩，再辅以一捏一捏的动作，每条腿进行5-10分钟。

3、对于大腿后部较难处理的赘肉，按摩时要采用向上提推的手法。

三、三款瘦腿精油推荐

1、阿芙精油

该品牌精油的原料采用的是最好的鲜花做成的，他们采用的契约的种植方式，所以精油采用的都是当年采摘下来的鲜花，这样，才能够避免让鲜花受到农药和化肥的污染，这样让消费者使用起来更加放心。

2、阿奴精油

该品牌的精油专门为高端人士使用的产品，同时该款精油跟药物结合一起的，精油是从植物提取而来的。而药油则是在基础上加入了一些中药，这两者结合在一起能起到比较独特的疗效。

3、嘉媚乐精油

该品牌的精油能够快速深入到人的身体中，在帮助促进淋巴系统来排出身体当中的毒素和多余的水分时候发挥的效果很好，而且，还能够让肌肤的纤维层含氧量增加，在排水和排油方面都有非常不错的疗效。

注意：

瘦腿精油的使用方法简单，效果较好，但瘦腿不是一蹴而就的事情，要正确使用瘦腿精油并结合适当的按摩方法，同时注意合理的饮食习惯和适当的运动，拥有纤细美腿并不困难。